Fit Girls Guide para iPhone

Aplicativo de fitness gratuito para meninas

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Fit Girls Guide é um saúde e condicionamento físico gratuito aplicativo móvel que permite acompanhar seu regime de exercícios e estilo de vida saudável. Desenvolvido por Fit Girls, que é um programa de condicionamento físico para moças, o Fit Girls Guide é seu aplicativo complementar oficial. Ele oferece guias de treino gratuitos, versões saudáveis de receitas populares e um desafio rastreador calendário para mantê-lo motivado.

Mantenha-se em forma

Pode ser difícil manter o controle quando você está se exercitando e fazendo dieta. Nem todos conseguem manter suas rotinas o tempo todo ou resistir a comidas gostosas que não deveriam comer. Felizmente, existem vários aplicativos de condicionamento físico para vários tipos de estilos de vida que podem ajudá-lo. Fit Girls é um programa direcionado para mulheres e enfatiza ter um estilo de vida saudável em vez de se concentrar em dietas da moda que podem prejudicar o corpo.

Tem vários guias de saúde ebooks que você pode obter, a partir de seu “28 Day Jumpstart” para iniciantes ao seu “Fit Girls Bootcamp” para veteranas Fit Girls. Estes são completos com planos de refeições recomendados, um regime rigoroso de exercícios e um diário para acompanhar seu progresso. Se você quiser algo para facilitar seu novo treino Fit Girl, no entanto, você pode usar o Fit Girls Guide.

Tenha um amigo

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Fit Girls Guide é o seu aplicativo complementar para se manter em forma e saudável sob as instruções do programa Fit Girls. O aplicativo oferece um calendário de check-in interativo "28 dias Jumpstart" para que você possa acompanhar facilmente como está se saindo. No entanto, você também pode escolher treinos gratuitos entre três dificuldades diferentes: Iniciante, Intermediário e Avançado. Isso pode ser feito em menos de 30 minutos para cumprir seu exercício diário necessário.

Fit Girls Guide também oferece versões saudáveis de receitas que você pode preparar — de pizzas vegetarianas a brownies de proteína — e até opções veganas, se esse for seu estilo de vida. Há também um rastreador de desafios se você quiser se esforçar ainda mais com seus exercícios e hábitos alimentares. O que é realmente ótimo no aplicativo, no entanto, são suas vibrações otimistas constantes que visam incentivar o amor próprio e a positividade corporal, o que pode ajudar com seu estresse mental quando se trata de perder peso ou manter-se saudável.

Não muito, mas é o suficiente

Se você já é uma Fit Girl ou está interessada em se tornar uma, Guia Fit Girls pode ser o aplicativo de fitness que irá ajudá-lo em sua jornada para o corpo que você deseja. Ele não tem muito a oferecer além dos recursos mencionados e não pode ser totalmente personalizado, ao contrário de outros aplicativos, mas é um bom começo para iniciantes no programa Fit Girls. p>